体のアンバランスさが引き起こす症状｜熊本で増えている外反母趾・浮きゆびの影響
みなさんは「外反母趾」や「浮きゆび」といった足のトラブルが、単に足の問題だけでなく、全身の不調につながることをご存じでしょうか？
実は、熊本でもこれらの症状に悩む方は増えており、膝や腰、首や肩にまで影響を及ぼすケースが少なくありません。
外反母趾・浮きゆびと重心の関係
足のゆびは、地面をしっかりと捉え、体を支える重要な役割を果たしています。
しかし、外反母趾や浮きゆびが進行すると足のゆびがうまく使えず、自然と「かかと重心」になってしまいます。
かかと重心になると、無意識のうちに頭や上半身でバランスを取ろうとするため、姿勢の崩れにつながります。
熊本でデスクワークや長時間の車移動をされる方は特に、以下のような不調が出やすくなります。
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膝が反り返る「反張ひざ」による膝の痛み
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腰が前に反る「反り腰」による慢性的な腰痛
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背中が丸まる「猫背」
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首のカーブが失われる「ストレートネック」による肩こり・首こり・頭痛
足元の小さな崩れが、体全体の歪みや不調につながってしまうのです。
放置すると全身の不調へ広がる
「少し足が痛い」「靴が合わない」などの軽い症状だからと放置してしまうと、熊本のように坂道や石畳の多い環境ではさらに足に負担がかかり、姿勢の崩れや膝・腰への負担が大きくなります。
血流や神経にも影響するため、肩こりや頭痛など、一見足とは関係のない症状が出ることもあります。
外反母趾や浮きゆびは、足だけの問題ではなく全身の健康に関わるサインなのです。
熊本での早めのケアが大切
外反母趾や浮きゆびの症状がある方は、違和感が軽いうちからケアを始めることが大切です。
熊本には、足元のバランスを整えるための整体や専門院もあり、テーピングやインソール、正しい歩行指導などを受けることが可能です。
「膝や腰が痛い」「姿勢が悪いと言われる」「肩こりや頭痛が続いている」
こうした症状を感じている熊本の方は、足元から原因を見直してみる必要があります。
まとめ
外反母趾や浮きゆびは、放置すると膝痛・腰痛・肩こり・頭痛など全身の不調につながります。
熊本で健康的に日常生活を送るためには、足元から体を整えることが重要です。
お悩みのある方は、ぜひ早めに熊本の専門家へご相談ください。
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外反母趾や足の痛みのことで、どこに相談したら良いかわからない方や、外反母趾の変形で手術と言われてしまった方、出来るだけ手術をしたくない方、整骨院や整体院に通ったり、インソールやサポーターを試してきたけれど、改善してこなかった方は、整足院がお役に立てると思います。
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