【熊本｜足底筋膜炎】朝一番の「ズキン！」は要注意！悪化させないための根本改善とは？

🦶朝の「ズキン！」は危　険サイン…熊本で増えている足底筋膜炎とは？

「朝起きて最初の一歩がとにかく痛い…」
「歩き始めがズキッとするけど、しばらくすると少し楽になる…」

熊本市内でも、こういった悩みを抱えて来院される方が年々増えています。
特に 長時間の立ち仕事の方・歩くことが多い方・運動を再開した方 によく見られる症状。それが 足底筋膜炎（そくていきんまくえん） です。

足底筋膜炎とは、かかとから足ゆびの付け根まで伸びている「足底筋膜」に炎症が起き、歩くたびに痛みが生じる状態のこと。
しかし、この症状には「ある共通点」があります。

🔍足底筋膜炎の原因は“足ゆびが使えていない”こと

足底筋膜炎と聞くと
「歩きすぎたから？」
「運動のしすぎ？」
と思われる方が多いのですが、実は原因の多くが 足ゆびの機能低下 にあります。

足ゆびが使えていないとどうなる？

  • かかとへの衝撃が増える

  • 土踏まずが潰れ、足底筋膜に負荷が集中

  • ふくらはぎが張り、さらに足裏が引っ張られる

  • 歩く・立つだけで痛みが悪化

熊本のお客様でも、
「いつのまにか浮きゆびになっていた」
「足ゆびが地面に付いていないと言われた」
というケースが非常に多いです。

足ゆびが使えないまま歩き続けると、足底筋膜が常に引っ張られ炎症が悪化してしまいます。

⚠️放置はNG！自然に治らない理由

足底筋膜炎の厄介なところは、放っておいてもほとんど自然に治らないこと。

なぜなら…

  • 歩く・立つという動作は日常生活で避けられない

  • 使うたびに炎症が再発

  • 微細なダメージが積み重なり、治りにくい慢性痛へ

そのままにしておくと
✔ 痛みが強くなる
✔ 長期間改善しづらくなる
✔ 歩行バランスが崩れ、膝や腰に痛みが広がる
といった悪循環に陥ります。

💡改善のカギは「足ゆびをしっかり使える状態に戻す」こと

整足院熊本店では、足底筋膜炎の改善において最も重要なのは 足ゆびの機能回復 と考えています。

なぜ足ゆびを使えるようにすると治るのか？

  • 足裏全体で衝撃を吸収できる

  • 足底筋膜の負担が減る

  • かかとへの集中負荷が軽減される

  • 正しい重心で歩けるようになる

症状が繰り返しやすい足底筋膜炎だからこそ、
痛い部分だけではなく、“足の機能”の改善に目を向けることが重要 なのです。

🏥整足院熊本店の根本アプローチ

整足院の強みは、痛みの根本にある「足の機能」を戻すこと。

① フットプリンターによる足圧測定

足裏のどこに負担が集中しているかを見える化。

② 足ゆびの可動域チェック

浮きゆび・ねじれ歩行などの原因を丁寧に確認。

③ 特許技術・整足テーピング®

足ゆびが“使える状態”をつくります。

④ 歩行改善指導

正しい重心の乗せ方を身につけ、再発予防へ。

熊本市や近郊（嘉島・益城・宇城など）からも多くご相談をいただいている代表的施術メニューです。

🌈熊本で足底筋膜炎に悩んでいるなら早めのケアが未来を変える

足底筋膜炎は、正しくケアすれば改善が期待できる症状です。
しかし、放置して悪化してしまうと、改善にかかる期間が大幅に長くなってしまいます。

もしあなたが…

✔ 朝一歩目が痛い
✔ 歩き始めに足裏がズキッとする
✔ かかとがいつもジンジンする
✔ 仕事や家事がつらくなってきた

このような状態が続いているなら、
早めに相談されることを強くおすすめします。

🦶整足院熊本店は、あなたの足を根本からサポートします

足底筋膜炎は、“足ゆびが使えるようになること” で大きく改善が期待できます。

熊本で足の痛みに悩む方が、また軽く歩けるように。
毎日が快適に動けるように。

整足院熊本店は、あなたの足と身体をしっかりサポートいたします。

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整足院熊本店では、Instagramで施術の様子やセルフケア、足のお悩み改善に役立つ情報を発信しています。
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外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、多くの方がこのように改善されています。

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下記よりお問い合わせいただけます。

▼ 整足院について

当院は「足の悩み専門院」です。
【整足院®】では以下のような症状に対応しています。

  • 外反母趾

  • 内反小趾

  • 浮きゆび

  • 中足骨骨頭痛

  • 足裏の痛み

  • 足ゆびの痛み

  • 足底筋膜炎

  • かかとの痛み

  • 足の甲の痛み

  • モートン病

  • 有痛性外脛骨

  • 足先の冷え

  • すねの張り

  • ふくらはぎのむくみ

  • 下半身太り

  • 足首の不安定 など

整足院は田園調布の本店を中心に、全国77店舗（2025年11月現在）を展開しています。
各店舗で、特許技術である「整足テーピング®」を用いて外反母趾や浮きゆびによる痛みの改善に取り組み、多くの喜びの声をいただいてきました。

  • どこに相談したら良いかわからない方

  • 手術をすすめられて迷っている方

  • できれば手術をしたくない方

  • 整骨院・整体院・インソール・サポーターで改善しなかった方

このような方は、ぜひ一度整足院にご相談ください。

▼ 「ブログを見た」で特別価格

1日1名様限定！初回施術
通常 16,500円（税込） → 5,500円（税込）

▼ 整足院 熊本店

〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2
整足院 熊本店
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