「扁平足ですね、と言われたけど特に何もしていない」
「土踏まずが低いだけだから仕方ないと思っている」
「昔からだから、もう慣れている」
このように感じている方は、熊本でも非常に多くいらっしゃいます。
しかし、扁平足＝土踏まずがないだけと思って放置していると、
思わぬ不調につながることがあります。
今回は、
見落とされがちな扁平足の本当の問題点について解説します。
扁平足とは本来どんな状態？
扁平足とは、
足裏のアーチ構造が低下・崩れている状態を指します。
アーチは、
✔ 衝撃を吸収する
✔ 体重を分散する
✔ 歩行を安定させる
重要な役割を担っています。
このアーチがうまく機能しないことで、
様々なトラブルが起こります。
見落とされがちな問題点①
足ゆびが使えていない
扁平足の方に非常に多いのが、
✔ 浮きゆび
✔ 足ゆびに力が入らない
状態です。
足ゆびが使えないと、
👉 前足部に体重が集中
👉 土踏まずがさらに潰れる
という悪循環に陥ります。
見落とされがちな問題点②
かかとが内側に倒れている
扁平足の多くは、
かかとが内側に倒れる「回内」状態を伴います。
これにより、
✔ 足首が不安定
✔ 膝が内側へねじれる
✔ 股関節・骨盤が崩れる
と、影響は足だけに留まりません。
見落とされがちな問題点③
歩き方が崩れている
扁平足の方は、
・ベタベタ歩く
・蹴り出しが弱い
といった歩行になりやすいです。
結果、
✔ 疲れやすい
✔ 長く歩けない
✔ ふくらはぎが張りやすい
といった症状が出やすくなります。
扁平足を放置すると起こりやすい症状
扁平足を放置すると、
・足底筋膜炎
・外反母趾
・モートン病
だけでなく、
✔ 膝の痛み
✔ 股関節痛
✔ 腰痛
へとつながるケースも少なくありません😣
「土踏まずを作る」だけでは不十分
インソールやサポーターで
土踏まずを支えるだけでは、
根本改善につながらないことがあります。
なぜなら、
👉 足ゆび・足首・歩行全体
を見直さなければ、
アーチは安定しないからです。
整足院 熊本店の扁平足への考え方
整足院 熊本店では、
土踏まずの高さだけで判断しません。
✔ 足ゆびが使えているか
✔ 浮きゆびの有無
✔ かかとの安定性
✔ 歩き方・重心移動
を総合的に評価します。
整足テーピング®を用い、
足本来の機能が働く環境を整えることで、
アーチが自然に使える状態を目指します✨
まとめ｜扁平足は「足全体の機能低下」
扁平足は、
❌ 土踏まずがないだけ
❌ 見た目の問題
ではありません。
足ゆび・足首・歩き方が関係する、
足全体の機能低下のサインです。
「昔からだから」と諦める前に、
ぜひ一度、熊本の足専門 整足院 熊本店へご相談ください😊
足元が変わると、
立つ・歩く・疲れにくさが変わってきます🍀
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外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、多くの方がこのように改善されています。
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▼ 整足院について
当院は「足の悩み専門院」です。
【整足院®】では以下のような症状に対応しています。
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外反母趾
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内反小趾
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浮きゆび
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中足骨骨頭痛
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足裏の痛み
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足ゆびの痛み
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足底筋膜炎
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かかとの痛み
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足の甲の痛み
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モートン病
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有痛性外脛骨
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足先の冷え
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すねの張り
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ふくらはぎのむくみ
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下半身太り
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足首の不安定 など
整足院は田園調布の本店を中心に、全国77店舗（2025年11月現在）を展開しています。
各店舗で、特許技術である「整足テーピング®」を用いて外反母趾や浮きゆびによる痛みの改善に取り組み、多くの喜びの声をいただいてきました。
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どこに相談したら良いかわからない方
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手術をすすめられて迷っている方
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できれば手術をしたくない方
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整骨院・整体院・インソール・サポーターで改善しなかった方
このような方は、ぜひ一度整足院にご相談ください。
▼ 「ブログを見た」で特別価格
1日1名様限定！初回施術
通常 16,500円（税込） → 5,500円（税込）
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整足院 熊本店
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