原因不明の足首の痛みについて
みなさんは、特に思い当たるきっかけがないのに、足首が痛くなった経験はありませんか？
「捻った覚えもないのに痛い」
「レントゲンでも異常なしと言われたのに、ずっと痛みが引かない」
そんなお悩みを抱えて当院にご来院される方は少なくありません。
足首の痛みというと、捻挫や骨折などの外傷を思い浮かべる方が多いかと思いますが、実際にはケガ以外の原因で痛みが起こっているケースも多々あります。
特に原因がわからないまま痛みが続く場合、足首そのものに問題があるだけでなく、足裏や膝、股関節などのバランスの崩れが影響していることが多いのです。
例えば、足のアーチが崩れることで足首に過剰な負担がかかり、炎症や痛みが出るケースがあります。
偏平足や外反母趾、浮き指など、足の形状に問題があると、体重のかかり方がアンバランスになり、本来かからない部分にストレスが集中します。
それが足首の靭帯や腱に微細な炎症を起こし、じわじわと痛みを引き起こすのです。
また、足首の痛みが慢性化する大きな原因のひとつに「姿勢のクセ」もあります。
猫背や反り腰、片足重心など、普段の立ち方や歩き方が崩れると、足首は常に無理な角度で支えることになります。
さらに、運動不足や長時間のデスクワークで筋力が低下すると、足首を支える筋肉が弱まり、結果として痛みが出ることも珍しくありません。
このように、原因不明と言われる足首の痛みには、必ずと言っていいほど体のどこかに「見落とされがちな原因」が潜んでいます。
整形外科で「異常なし」と診断されても痛みが残るのは、このバランスの崩れが解消されていないからなのです。
当院では、まず足の形やアーチ、足指の状態を詳しくチェックし、どこに負担がかかっているのかを徹底的に分析します。
そのうえで、足首だけでなく、足のゆびの機能を向上させることで根本的な原因にアプローチしていきます。
「痛みがあるから安静に」という考え方も大切ですが、安静にしていても痛みが続く場合は、体の使い方を見直すことが何より大切です。
足首の痛みが改善されると、立ち仕事やスポーツのパフォーマンスが上がるだけでなく、腰痛や膝痛など他の不調の予防にもつながります。
もし、「特にケガをした覚えがないのに足首が痛い」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
原因不明の足首の痛みには、必ず原因があります。
一緒に根本原因を見つけ、快適に動ける体を取り戻していきましょう。
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外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みでお悩みの方の多くが、このように改善されています。
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【整足院®】では、外反母趾、内反小趾、浮きゆび、中足骨骨頭痛、足裏の痛み、足ゆびの痛み、足底筋膜炎、かかとの痛み、足の甲の痛み、モートン病、有痛性外脛骨、足先の冷え、すねの張り、ふくらはぎのむくみ、下半身太り、足首の不安定等の施術を行なっております。
整足院は、田園調布にある本店を中心に、全国68店舗(2024.10月現在)に展開中です。
各店舗で外反母趾や浮きゆびによる足の痛みに対して、特許を取得している「整足テーピング®」施術を行い、多くの方々の症状の改善を図り、沢山の方の喜びの声をいただいてきました。
外反母趾や足の痛みのことで、どこに相談したら良いかわからない方や、外反母趾の変形で手術と言われてしまった方、出来るだけ手術をしたくない方、整骨院や整体院に通ったり、インソールやサポーターを試してきたけれど、改善してこなかった方は、整足院がお役に立てると思います。
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