「最近、足の甲が痛い」
「靴が当たって歩きづらい」
「足の甲が前より盛り上がってきた気がする」
このようなお悩みはありませんか？👣
それはもしかすると甲高変形かもしれません。
甲高変形は、見た目の問題だけでなく、歩行や姿勢、膝・腰の不調にもつながることがあるため、早めのケアがとても大切です。
甲高変形とは？
足の甲には「リスフラン関節」と呼ばれる、足の骨同士をつなぐ重要な関節があります。
この関節は、歩く・走る・踏ん張るといった動作の中で、足のアーチを安定させる役割を担っています。
しかし、
✔ 足の使い方のクセ
✔ 長年の負担
✔ 足ゆびがうまく使えていない状態
これらが続くことで、リスフラン関節がズレたまま固まってしまうことがあります。
その結果、
➡ 足の甲が不自然に盛り上がる
➡ 靴に当たって痛みが出る
➡ 足のゆびや足裏まで痛くなる
この状態を甲高変形と呼びます。
甲高変形の主な特徴
甲高変形の方には、次のような症状が多く見られます👇
・足の甲が痛い
・歩くと甲に違和感がある
・足のゆびにも痛みが出る
・靴ひもを緩めないと履けない
・長時間歩くと疲れやすい
特に熊本のように、車移動が多く、歩く時間が短くなりがちな生活環境では、足の機能低下が気づかないうちに進んでしまうケースも少なくありません🚗
実は原因は「浮きゆび」？
甲高変形と深く関係しているのが、浮きゆびです。
浮きゆびとは、
👉 足のゆびが地面にしっかり接地していない状態
この状態では、歩くときに足ゆびが使えず、
その分の負担が足の甲（リスフラン関節）に集中してしまいます。
つまり、
足のゆびが使えない → 甲に負担がかかる → 関節がズレる → 甲高変形になる
という悪循環が起きているのです。
だからこそ大切なのは「足ゆびを使える状態」に戻すこと
甲高変形の改善には、
単にマッサージをしたり、湿布を貼るだけでは不十分です❌
本当に大切なのは、
✔ 足ゆびが正しく使える
✔ 足のアーチが機能する
✔ 足全体で体を支えられる
この状態を取り戻すこと。
整足院熊本店では、
足の骨格・関節・足ゆびの機能に着目し、
特許技術の整足テーピング®を用いて、足本来の形と動きをサポートします✨
足のトラブルは早めのケアがカギ
甲高変形は、放っておくと
・足底筋膜炎
・外反母趾
・膝や腰の痛み
など、他のトラブルへつながることもあります。
「まだ我慢できるから…」
「年齢のせいだと思っている…」
そう思っている方こそ、一度ご自身の足を見直してみてください😊
足は、毎日あなたの体を支え続けています。
熊本で足の甲の痛み・甲高変形でお悩みなら
整足院熊本店では、
✔ 足の状態を丁寧にチェック
✔ 原因をわかりやすく説明
✔ 一人ひとりに合わせた施術
を大切にしています。
足の甲の違和感や痛みが気になる方は、
どうぞお気軽にご相談ください👣✨
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整足院熊本店では、Instagramで施術の様子やセルフケア、足のお悩み改善に役立つ情報を発信しています。
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外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、多くの方がこのように改善されています。
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下記よりお問い合わせいただけます。
▼ 整足院について
当院は「足の悩み専門院」です。
【整足院®】では以下のような症状に対応しています。
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外反母趾
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内反小趾
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浮きゆび
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中足骨骨頭痛
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足裏の痛み
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足ゆびの痛み
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足底筋膜炎
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かかとの痛み
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足の甲の痛み
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モートン病
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有痛性外脛骨
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足先の冷え
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すねの張り
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ふくらはぎのむくみ
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下半身太り
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足首の不安定 など
整足院は田園調布の本店を中心に、全国77店舗（2025年11月現在）を展開しています。
各店舗で、特許技術である「整足テーピング®」を用いて外反母趾や浮きゆびによる痛みの改善に取り組み、多くの喜びの声をいただいてきました。
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どこに相談したら良いかわからない方
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手術をすすめられて迷っている方
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できれば手術をしたくない方
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整骨院・整体院・インソール・サポーターで改善しなかった方
このような方は、ぜひ一度整足院にご相談ください。
▼ 「ブログを見た」で特別価格
1日1名様限定！初回施術
通常 16,500円（税込） → 5,500円（税込）
▼ 整足院 熊本店
〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2
整足院 熊本店
TEL：080-5790-7638
