【熊本で足の甲の痛みにお悩みの方へ】甲高変形とは?原因と正しい改善アプローチ

「最近、足の甲が痛い」
「靴が当たって歩きづらい」
「足の甲が前より盛り上がってきた気がする」

このようなお悩みはありませんか?👣
それはもしかすると甲高変形かもしれません。

甲高変形は、見た目の問題だけでなく、歩行や姿勢、膝・腰の不調にもつながることがあるため、早めのケアがとても大切です。


甲高変形とは?

足の甲には「リスフラン関節」と呼ばれる、足の骨同士をつなぐ重要な関節があります。
この関節は、歩く・走る・踏ん張るといった動作の中で、足のアーチを安定させる役割を担っています。

しかし、
✔ 足の使い方のクセ
✔ 長年の負担
✔ 足ゆびがうまく使えていない状態

これらが続くことで、リスフラン関節がズレたまま固まってしまうことがあります。

その結果、
➡ 足の甲が不自然に盛り上がる
➡ 靴に当たって痛みが出る
➡ 足のゆびや足裏まで痛くなる

この状態を甲高変形と呼びます。


甲高変形の主な特徴

甲高変形の方には、次のような症状が多く見られます👇

・足の甲が痛い
・歩くと甲に違和感がある
・足のゆびにも痛みが出る
・靴ひもを緩めないと履けない
・長時間歩くと疲れやすい

特に熊本のように、車移動が多く、歩く時間が短くなりがちな生活環境では、足の機能低下が気づかないうちに進んでしまうケースも少なくありません🚗


実は原因は「浮きゆび」?

甲高変形と深く関係しているのが、浮きゆびです。

浮きゆびとは、
👉 足のゆびが地面にしっかり接地していない状態

この状態では、歩くときに足ゆびが使えず、
その分の負担が足の甲(リスフラン関節)に集中してしまいます。

つまり、
足のゆびが使えない → 甲に負担がかかる → 関節がズレる → 甲高変形になる
という悪循環が起きているのです。


だからこそ大切なのは「足ゆびを使える状態」に戻すこと

甲高変形の改善には、
単にマッサージをしたり、湿布を貼るだけでは不十分です❌

本当に大切なのは、
✔ 足ゆびが正しく使える
✔ 足のアーチが機能する
✔ 足全体で体を支えられる

この状態を取り戻すこと。

整足院熊本店では、
足の骨格・関節・足ゆびの機能に着目し、
特許技術の整足テーピング®を用いて、足本来の形と動きをサポートします✨


足のトラブルは早めのケアがカギ

甲高変形は、放っておくと
・足底筋膜炎
・外反母趾
・膝や腰の痛み

など、他のトラブルへつながることもあります。

「まだ我慢できるから…」
「年齢のせいだと思っている…」

そう思っている方こそ、一度ご自身の足を見直してみてください😊
足は、毎日あなたの体を支え続けています。


熊本で足の甲の痛み・甲高変形でお悩みなら

整足院熊本店では、
✔ 足の状態を丁寧にチェック
✔ 原因をわかりやすく説明
✔ 一人ひとりに合わせた施術

を大切にしています。

足の甲の違和感や痛みが気になる方は、
どうぞお気軽にご相談ください👣✨

▼ お問い合わせについて

本日の内容でご不明な点やご質問がある場合は、お気軽にLINEよりお問い合わせください。

お電話でのお問い合わせは、施術中や休診日・診療時間外は留守電対応となります。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。


▼ Instagramも更新中

整足院熊本店では、Instagramで施術の様子やセルフケア、足のお悩み改善に役立つ情報を発信しています。
Instagramを利用されている方は、こちらからぜひフォロー&いいねをお願いいたします。

外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、多くの方がこのように改善されています。


▼ ご予約・お問い合わせはこちら

下記よりお問い合わせいただけます。


▼ 整足院について

当院は「足の悩み専門院」です。
【整足院®】では以下のような症状に対応しています。

  • 外反母趾

  • 内反小趾

  • 浮きゆび

  • 中足骨骨頭痛

  • 足裏の痛み

  • 足ゆびの痛み

  • 足底筋膜炎

  • かかとの痛み

  • 足の甲の痛み

  • モートン病

  • 有痛性外脛骨

  • 足先の冷え

  • すねの張り

  • ふくらはぎのむくみ

  • 下半身太り

  • 足首の不安定 など

整足院は田園調布の本店を中心に、全国77店舗(2025年11月現在)を展開しています。
各店舗で、特許技術である「整足テーピング®」を用いて外反母趾や浮きゆびによる痛みの改善に取り組み、多くの喜びの声をいただいてきました。

  • どこに相談したら良いかわからない方

  • 手術をすすめられて迷っている方

  • できれば手術をしたくない方

  • 整骨院・整体院・インソール・サポーターで改善しなかった方

このような方は、ぜひ一度整足院にご相談ください。


▼ 「ブログを見た」で特別価格

1日1名様限定!初回施術
通常 16,500円(税込) → 5,500円(税込)


▼ 整足院 熊本店

〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2
整足院 熊本店
TEL:080-5790-7638