熊本でO脚・X脚を根本改善｜外反母趾・浮きゆびが原因のねじれ歩行とは【整足院熊本店】

【熊本でO脚・X脚にお悩みの方へ】外反母趾・浮きゆびが引き起こす“ねじれ歩行”の本当の怖さ

「昔からO脚気味で気になっている」
「最近、膝の形が変わってきた気がする」
「歩くと膝や腰が痛い」
そんなお悩みはありませんか？

熊本市でも、年齢や性別を問わず【O脚・X脚（膝の変形）】に関するご相談は年々増えています。
実はその背景に、外反母趾や浮きゆびといった「足のトラブル」が深く関係しているケースが少なくありません。

本記事では、O脚・X脚がなぜ進行するのか、その原因となるねじれ歩行の正体、そして整足院熊本店が考える根本的な改善アプローチについて、わかりやすく解説します🦶✨

O脚・X脚の原因は「膝」だけではありません

O脚やX脚というと、「膝の骨が曲がっている」「加齢や筋力低下のせい」と思われがちです。
しかし、実際の臨床現場では、膝そのものよりも“足元”に原因があるケースが多く見られます。

特に関係が深いのが、

  • 外反母趾
  • 浮きゆび（足指が地面に接地していない状態）
  • 扁平足やアーチの崩れ

といった足の機能低下です。

これらの状態になると、歩くときに地面をまっすぐ蹴り出すことができなくなります。
その結果、足首・膝・股関節が連動してねじれながら動くようになり、これがいわゆる【ねじれ歩行】です。

ねじれ歩行とは？全身に広がる悪影響

ねじれ歩行とは、本来まっすぐ前に進むはずの力が、内側や外側へ逃げてしまう歩き方のことを指します。

外反母趾や浮きゆびがあると、

  • 足指で地面をしっかり掴めない
  • 蹴り出しが弱く、足首が不安定になる
  • 膝が内側・外側に流れる

といった連鎖が起こります。

この状態が続くと、

  • O脚・X脚の進行
  • 膝関節の変形や痛み
  • 股関節の違和感
  • 骨盤の歪み
  • 腰痛・姿勢不良

など、足だけでなく全身に影響を及ぼしてしまうのです😥

放っておくとどうなる？O脚・X脚のリスク

「まだ痛みがないから大丈夫」「見た目だけの問題」と思って放置してしまう方も少なくありません。
しかし、ねじれ歩行を伴うO脚・X脚は、将来的にさまざまなリスクを高めます。

  • 膝の軟骨がすり減りやすくなる
  • 変形性膝関節症につながる可能性
  • 歩行時の疲労が増え、外出が億劫になる
  • 運動や旅行を楽しめなくなる

熊本でも、「もっと早く対処しておけばよかった…」という声を多く耳にします。
早期のケアがとても重要なのです。

整足院熊本店の考える根本改善アプローチ

整足院熊本店では、O脚・X脚を「膝だけの問題」とは考えていません。

私たちが重視しているのは、

  • 足指が正しく使えているか
  • 足裏のアーチが機能しているか
  • 歩行時の重心や蹴り出し方向

といった足の機能そのものです。

外反母趾や浮きゆびを整え、足が本来持っている力を引き出すことで、歩行が安定し、膝や骨盤への負担を軽減していきます。

そのために、

  • 足の状態を丁寧にチェック
  • 特許技術を用いた整足テーピング®
  • 日常生活での歩き方・立ち方のアドバイス

などを組み合わせ、「その場しのぎではない改善」を目指しています👐✨

「いつまでも自分の足で歩ける身体づくり」を熊本から

年齢を重ねても、

  • 痛みなく歩ける
  • 自分の足で買い物や旅行を楽しめる
  • 好きなことを諦めなくていい

そんな未来を守るためには、足元から身体を見直すことが欠かせません。

外反母趾・浮きゆび・O脚・X脚・足や膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度、整足院熊本店にご相談ください。

熊本で地域に根ざした足の専門院として、あなたの「歩ける未来」を全力でサポートいたします😊

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外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、多くの方がこのように改善されています。

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▼ 整足院について

当院は「足の悩み専門院」です。
【整足院®】では以下のような症状に対応しています。

  • 外反母趾

  • 内反小趾

  • 浮きゆび

  • 中足骨骨頭痛

  • 足裏の痛み

  • 足ゆびの痛み

  • 足底筋膜炎

  • かかとの痛み

  • 足の甲の痛み

  • モートン病

  • 有痛性外脛骨

  • 足先の冷え

  • すねの張り

  • ふくらはぎのむくみ

  • 下半身太り

  • 足首の不安定 など

整足院は田園調布の本店を中心に、全国77店舗（2025年11月現在）を展開しています。
各店舗で、特許技術である「整足テーピング®」を用いて外反母趾や浮きゆびによる痛みの改善に取り組み、多くの喜びの声をいただいてきました。

  • どこに相談したら良いかわからない方

  • 手術をすすめられて迷っている方

  • できれば手術をしたくない方

  • 整骨院・整体院・インソール・サポーターで改善しなかった方

このような方は、ぜひ一度整足院にご相談ください。

▼ 「ブログを見た」で特別価格

1日1名様限定！初回施術
通常 16,500円（税込） → 5,500円（税込）

▼ 整足院 熊本店

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