「足の指でしっかり地面をつかめていますか？」
普段あまり意識することのない“足ゆびの力”。
しかし実は、この足趾把持力（足の握力）が低下することで、外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎・足の疲れやすさ・足のつりなど、さまざまな足トラブルにつながることが分かっています。
熊本市にある【整足院 熊本店】にも、
「長く歩くとすぐ疲れる」
「夜中に足がつる」
「最近、足の形が変わってきた気がする」
といったお悩みを抱えた方が多く来院されています。
こうした症状の背景に共通して見られるのが、足ゆびの機能低下です。
■ 足のトラブルは「鍛えればいい」わけではない
よく
「足の筋トレをした方がいいですか？」
と聞かれますが、いきなり強いトレーニングを始めるのは逆効果になることもあります。
大切なのは、
今の足の状態に合った段階的なアプローチ。
整足院 熊本店では、特許技術である【整足テーピング®】で足ゆびの位置やアーチ機能を整えつつ、必要な方にはご自宅で行えるセルフトレーニングを組み合わせてご提案しています。
その中で、特におすすめしているアイテムが【フロッグハンド】です🐸
■ フロッグハンドとは？
フロッグハンドは、足趾把持力（足の握力）を安全かつ効果的に鍛えるためのトレーニンググッズです。
先端にボールが付いているため、
「足ゆびで握る感覚」がとても分かりやすく、
運動が苦手な方や高齢の方でも無理なく始められます。
椅子に座ったまま、自宅で簡単に行えるのも大きなメリットです✨
■ 足ゆびだけじゃない！全身への嬉しい効果
フロッグハンドは使い方次第で、
足ゆび以外にも以下の部位へアプローチできます。
・ふくらはぎ
・ハムストリングス
・股関節周り
足元が安定することで、
姿勢や歩き方が変わり、膝・腰への負担軽減にもつながります。
■ 負荷調整ができるから安心
フロッグハンドには
・ソフトタイプ
・ハードタイプ
の2種類があります。
ゴムを引っ張る強さによって負荷を調整できるため、
「リハビリ目的の方」
「しっかり鍛えたい方」
どちらにも対応可能です。
整足院 熊本店では、足の状態を確認した上で、最適なタイプ・使い方を丁寧にお伝えしています。
■ こんな方におすすめです
・外反母趾、内反小趾、足底筋膜炎で悩んでいる
・足が疲れやすい、だるい
・夜中や運動中に足がつる
・脚のむくみや太さが気になる
・将来、自分の足でしっかり歩き続けたい
■ 価格・ご案内
フロッグハンド
各 ¥3,520（税込）
送料ご負担で配送も可能です。
ご希望の方は、スタッフまでお気軽にお声かけください😊
■ 身体の健康は足元から
足の変形や痛みは、
「年齢のせい」
「仕方ないもの」
と思われがちですが、正しくケアすれば変化は十分に期待できます。
【整足院 熊本店】では、
・手術はしたくない
・どこに相談したらいいか分からない
・長年の足の悩みを何とかしたい
そんな方を全力でサポートしています。
【整足テーピング®】で足ゆびの機能を取り戻し、
フロッグハンドで“ながらトレーニング”を取り入れ、
これからの歩ける身体を一緒につくっていきましょう✨
まずはお気軽にご相談ください🌿
▼ お問い合わせについて
本日の内容でご不明な点やご質問がある場合は、お気軽にLINEよりお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせは、施術中や休診日・診療時間外は留守電対応となります。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
▼ Instagramも更新中
整足院熊本店では、Instagramで施術の様子やセルフケア、足のお悩み改善に役立つ情報を発信しています。
Instagramを利用されている方は、こちらからぜひフォロー＆いいねをお願いいたします。
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、多くの方がこのように改善されています。
▼ ご予約・お問い合わせはこちら
下記よりお問い合わせいただけます。
▼ 整足院について
当院は「足の悩み専門院」です。
【整足院®】では以下のような症状に対応しています。
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外反母趾
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内反小趾
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浮きゆび
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中足骨骨頭痛
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足裏の痛み
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足ゆびの痛み
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足底筋膜炎
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かかとの痛み
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足の甲の痛み
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モートン病
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有痛性外脛骨
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足先の冷え
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すねの張り
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ふくらはぎのむくみ
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下半身太り
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足首の不安定 など
整足院は田園調布の本店を中心に、全国77店舗（2025年11月現在）を展開しています。
各店舗で、特許技術である「整足テーピング®」を用いて外反母趾や浮きゆびによる痛みの改善に取り組み、多くの喜びの声をいただいてきました。
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どこに相談したら良いかわからない方
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手術をすすめられて迷っている方
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できれば手術をしたくない方
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整骨院・整体院・インソール・サポーターで改善しなかった方
このような方は、ぜひ一度整足院にご相談ください。
▼ 「ブログを見た」で特別価格
1日1名様限定！初回施術
通常 16,500円（税込） → 5,500円（税込）
▼ 整足院 熊本店
〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2
整足院 熊本店
TEL：080-5790-7638
