合わない靴が足のトラブルを招く？靴選びのポイント
熊本で足の不調にお悩みの方へ
「外反母趾がなかなか良くならない」
「足の痛みが続いている」
「歩くとすぐ疲れてしまう」
このようなお悩みの原因、もしかすると“靴”にあるかもしれません。
熊本でも、足のトラブルを抱えて来院される方の多くが、自分に合っていない靴を履いているケースが非常に多いです。
今回は、足のトラブルを防ぐために大切な靴選びのポイントについて解説していきます。
合わない靴が引き起こす足のトラブル
足に合っていない靴を履き続けると、
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外反母趾
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浮きゆび
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扁平足
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足の疲れやすさ
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タコ・魚の目
など、さまざまな不調を引き起こします。
特に、つま先が狭い靴やサイズの合っていない靴は、足の指を圧迫し、指の機能を低下させてしまいます。
なぜ靴が足に影響するのか？
足は本来、
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指が自由に動く
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足裏アーチが働く
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地面をつかむ
といった機能を持っています。
しかし、合わない靴を履くことで
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指が動かせない
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足の筋肉が使えない
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バランスが崩れる
といった状態になり、足の機能が低下してしまいます。
正しい靴選びのポイント
①つま先にゆとりがある
指が自由に動かせるスペースがあることが重要です。
②かかとがしっかりフィットする
足がブレないことで安定した歩行につながります。
③足裏を適度にサポートする
アーチを支えつつ、足の機能を妨げない構造が理想です。
④サイズが合っている
試し履きをして、自分の足にフィットするものを選びましょう。
整足院でおすすめしている靴について
整足院では、足の機能を活かした歩行をサポートするために、スイス発のブランドであるOn（オン）のシューズをおすすめ・販売しています。
Onの靴は、
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クッション性と安定性のバランスが良い
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自然な重心移動をサポートしてくれる
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足への負担を軽減しやすい
といった特徴があり、外反母趾や足のトラブルでお悩みの方にも非常に相性が良いシューズです。
実際に整足院でも、靴を見直すことで
「歩きやすくなった」
「痛みが軽減した」
というお声を多くいただいています。
靴＋足の使い方が大切
ただし、どんなに良い靴でも、足の使い方が悪ければ根本改善にはつながりません。
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足ゆびをしっかり使う
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正しい歩き方を意識する
この2つがとても重要です。
足元から健康を見直しましょう
足のトラブルは、日常の積み重ねで起こります。
その中でも「靴」は毎日使うものだからこそ、とても重要です。
整足院では、足の状態を確認しながら
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靴のアドバイス
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歩き方の指導
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整足テーピング®
を組み合わせて、根本改善をサポートしています。
熊本で
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足の痛み
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外反母趾
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靴が合わない
などでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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お電話でのお問い合わせは、施術中や休診日・診療時間外は留守電対応となります。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
▼ Instagramも更新中
整足院熊本店では、Instagramで施術の様子やセルフケア、足のお悩み改善に役立つ情報を発信しています。
Instagramを利用されている方は、こちらからぜひフォロー＆いいねをお願いいたします。
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、多くの方がこのように改善されています。
▼ ご予約・お問い合わせはこちら
下記よりお問い合わせいただけます。
▼ 整足院について
当院は「足の悩み専門院」です。
【整足院®】では以下のような症状に対応しています。
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外反母趾
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内反小趾
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浮きゆび
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中足骨骨頭痛
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足裏の痛み
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足ゆびの痛み
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足底筋膜炎
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かかとの痛み
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足の甲の痛み
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モートン病
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有痛性外脛骨
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足先の冷え
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すねの張り
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ふくらはぎのむくみ
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下半身太り
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足首の不安定 など
整足院は田園調布の本店を中心に、全国77店舗（2025年11月現在）を展開しています。
各店舗で、特許技術である「整足テーピング®」を用いて外反母趾や浮きゆびによる痛みの改善に取り組み、多くの喜びの声をいただいてきました。
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どこに相談したら良いかわからない方
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手術をすすめられて迷っている方
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できれば手術をしたくない方
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整骨院・整体院・インソール・サポーターで改善しなかった方
このような方は、ぜひ一度整足院にご相談ください。
▼ 「ブログを見た」で特別価格
1日1名様限定！初回施術
通常 16,500円（税込） → 5,500円（税込）
▼ 整足院 熊本店
〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2
整足院 熊本店
TEL：080-5790-7638
