外反母趾以外にも、足の痛みや不調の症状は、部位ごとに種類が沢山あります。
その中でも、整足院に来られる方の主訴で、多いものを厳選して 6つ 紹介していきたいと思います。
①足ゆびのつけ根の痛み
②部位によってはモートン病
③それに伴うタコ・ウオノメ
「横アーチの崩れ」や「開張足」の状態により、足ゆびのつけ根を突き出すような歩き方になってしまうと、歩くたびに足ゆびのつけ根を地面や床に打ち付けてしまう「慢性的な打撲の状態」になります。
それが、1歩では軽微な衝撃でも、繰り返し歩いたり、走ったりしていると、蓄積された強い衝撃に変わっていき、「足ゆびのつけ根(中足骨骨頭)」が炎症を起こしてしまう状態になります。
それがひどくなっていくと、疲労骨折の状態に陥ります。
また部位によっては、3～4本目の指のつけ根付近になると、『モートン病』の可能性があります。
「足ゆびつけ根の痛み(骨頭痛)」と「モートン病」を鑑別する方法は、足ゆびのつけ根の位置を両脇から挟んで、シビレや足ゆびの先に抜けるような痛みが、3～4本目の足ゆびに起こるようであれば、「モートン病」の診断になります。
多くはモートン病ではなく、2本目のゆびか3本目のゆびの骨頭痛であることがほとんどです。
それらに伴い、表面の皮膚が中足骨骨頭を守るために、防御反応として角質を硬く厚くします。
それがタコです。
またその部位で、皮膚呼吸を行い、角栓を形成したものが、ウオノメです。
モートン病にしても、足ゆびのつけ根の痛みにしても、タコ・ウオノメにしても、解決方法は、機能していない「足ゆび」をしっかり使えるようにすることになります。
④足の甲部の痛み
⑤浮きゆびによる『ハイアーチ』
⑥場合によっては『中足骨の疲労骨折』
足ゆびがしっかり踏ん張れていない「浮きゆび」の状態ですと、地面からの突き上げの負担、衝撃の負担が吸収出来なくなり、足の甲部に上に持ち上げられるような負担がかかります。
そうすると、甲部が亜脱臼状態になり、骨格的にハイアーチの状態になります。
当院の患者様の中にも、普段立っている時に『扁平足』だと思っていても、フットプリンターで足型・足底圧を測ると、土踏まずが全然なく、実はハイアーチだったということがよく見受けられます。
すなわち「骨格的なハイアーチ」と「筋肉が落ち込むアーチ不足(ローアーチ)」は、『共存がある』というのが整足院での見解になります。
このような方々の大半が、足の厚みがあり、靴がなかなか選べないという悩みが出てきます。
甲部への負担が強いと、ひどい場合は、中足骨の疲労骨折が起こる場合があります。
足の甲の痛みにしても、浮きゆびによるハイアーチにしても、中足骨の疲労骨折にしても、解決方法は、中足部をしっかり締めることになります。
足を着いた際に横アーチが潰れて、横幅が２〜３cm広がります。
それが潰れないように、中足部を適度に締めることが重要になってきます。
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外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みでお悩みの方の多くが、このように改善されています。
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