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【話題沸騰中！on シューズのご案内】 整足院でご紹介している〈onシューズ〉 ですが、大変ご好評いただいております。 onシューズとは、スイス発のランニングシューズブランド”on(オン)”が手がける、*クッション性*と […]

  足ゆびジャンケンの有効性について みなさんは「足ゆびジャンケン」という言葉を聞いたことがありますか？ あまり聞き慣れないかもしれませんが、実は足の健康を考えるうえでとても有効なエクササイズの一つです。 普段 […]

  足の握力、意識していますか？ 皆さんは「足の握力」という言葉を聞いたことがありますか？ 普段の生活の中で、手の握力を鍛えたり測ったりする機会はあっても、足の握力を意識することはほとんどないと思います。 しか […]

  私たちが普段あまり意識していない体の一部に、「足のゆび（足趾）」があります。 立つ・歩く・走るといった基本動作を支えているのは、足の裏の筋肉だけでなく、足のゆびの機能が正常に働いているからです。 しかし、現 […]

  子どもの足のトラブルが増えている 近年、整足院には子どもの足のトラブルで来院される親御さんが増えてきています。 一昔前までは、足の痛みや変形といえば大人の悩みというイメージがありました。 しかし最近は、小学 […]

  メカノレセプターとは？身体を支える“感覚のセンサー” みなさんは「メカノレセプター」という言葉を聞いたことがありますか？ あまり耳慣れない言葉かもしれませんが、私たちの身体の健康や動きにとって、実はとても大 […]

  体のアンバランスさが引き起こしてしまう症状とは？ 私たちの体は、骨格や筋肉、関節などが絶妙なバランスを保つことで、スムーズに動くことができています。 しかし、日常生活の姿勢のクセや運動不足、加齢などによって […]

  足に出来るガングリオンとは？ ー 原因・症状・対処法 みなさんは「ガングリオン」という言葉を聞いたことがありますか？ ガングリオンとは、主に関節や腱の周辺にできる、ゼリー状の液体が溜まった嚢（ふくろ）のこと […]

  足がつることと足のゆびの機能低下について 「夜寝ているときに突然足がつって飛び起きた」 「運動中にふくらはぎがつって動けなくなった」 という経験、皆さん一度はあるのではないでしょうか？ 一度つると強い痛みが […]