「ウオノメ」の記事一覧

【フロッグハンド】 こちらの商品は、『足趾把持力(足の握力)』を鍛えるのに効果的なトレーニンググッズです。 整足院では、お客様の足の状態に合わせて、段階を踏んでオススメしています。 先端のボールで足ゆびの握る感覚を教えて […]

【足の握力】 写真の赤い部分が、手の拳のように握れなかったり、骨のボコボコが見えなかったりする方は、足の握力が弱くなっていて、足裏のアーチ機能が低下している可能性が高いです。 足裏のアーチ機能が低下してしまうと、 ・外反 […]

【筋トレとストレッチ】 「足の筋肉のトレーニングや、足の筋肉のストレッチをした方がいいですか？」 という質問を、多くのお客様からいただきます。 足の筋肉のトレーニングは、段階を踏んでやっていかないと、なかなか効果が出ませ […]

【過剰なねじれ】 外反母趾などになっている方の足は、「過剰なねじれ」が起きているのも特徴です。 「過剰なねじれ」が起きてしまうと、歩行の際に真っ直ぐ地面を蹴り出すということが出来なくなってしまいます。 真っ直ぐ地面を蹴り […]

【過剰な衝撃】 外反母趾など、足のトラブルを抱えている多くの方は、足に「過剰な衝撃」がかかってしまうのが特徴です。 それは、足の裏にある3つのアーチが低下したり消失したりしてしまうからです。 「整足テーピング®」をするこ […]

【メカノレセプター】 私たちは地球の重力の影響を受けながら生活しています。 大地の情報を受け取り、平衡感覚を働かせるための［センサー］が、足裏のメカノレセプターと言われるものです。 メカノレセプターは、地面の形や足の接地 […]

【体のアンバランスさが引き起こす症状】 外反母趾や浮きゆびは、悪化させてこじらせてしまうと、足だけの問題ではなくなっていきます。 外反母趾や浮きゆびで、足のゆびがうまく使えていない状態になると、かかと重心になってしまい、 […]

【強剛母趾】 足の親指の付け根(MP 関節)が痛い時の原因は、痛風などもありますが、強剛母趾という可能性もあります。 強剛母趾とは、関節にかかる衝撃を和らげ、動きをスムーズにしてくれる軟骨が、すり減ったり変形したりして、 […]