「ウオノメ」の記事一覧

【扁平足】 扁平足とは土踏まず(内側縦アーチ)が崩れてしまっている状態のことです。 ・土踏まずの低下 ・足首が内側に、踵が外側に向いている ・足首が痛い ・土踏まず辺りが痛い ・他の怪我へつながる ・疲れやすい ・身体へ […]

【モートン病】 モートン病とは、足先へ向かう神経が、付け根の部分で圧迫を受けることで生じる、神経障害のことです。 症状としては主に、足裏の足ゆびの付け根の3～4間(なかゆびとくすりゆびの間)の痛み、ゆび先の痺れ、神経腫の […]

【ねじれ歩行によるアキレス腱周囲炎】 足のゆびの機能が低下してしまうと、膝から下が、ねじれるような歩き方になってしまいます。 ねじれ歩行により、様々な不調があらわれます。 アキレス腱周囲炎も、ねじれ歩行により、繰り返し足 […]

【巻き爪】 巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込んだ爪の変形のことです。 外反母趾や浮きゆびのせいで、足ゆびの腹への刺激不足が起こり、爪が退化してしまい、巻き爪になっていきます。 巻き爪のある部分に痛みが起こるだけでなく、姿 […]

【足底筋膜炎】 足底筋膜炎とは、足の裏の筋肉(足底筋)の硬さのせいで、朝起きた時の1歩目や、歩き出しの1歩目に、足の裏にズキンと痛みが走る症状のことを言います。 足底筋膜炎も、足のゆびの機能が低下してしまうことで、歩く際 […]

【タコ・魚の目】 足のゆびが地面に付かず、浮いている状態のことを「浮きゆび」と言います。 この浮きゆびが、引き起こす症状のひとつとして、タコや魚の目などの症状があります。 タコや魚の目は、浮きゆびに合併して起こるケースが […]

【浮きゆび】 足のゆびが地面に付かずに、浮いている状態のことを、浮きゆびと言います。 まだまだ認知度の低い「浮きゆび」ですが、最近では、浮きゆびがメディアで取り上げられることもありますので、知っている方もおられるかと思い […]

【内反小趾】 みなさんは、内反小趾という言葉を聞いたことがありますか？ (症状) 内反小趾の定義は、足の小ゆびが親ゆび側に入り込む状態のことで、その角度が12度以上とされています。 20度以上ある場合は、痛みがあっても無 […]

【外反母趾】 一般的な外反母趾の施術では、足のゆびを広げるアプローチをしていくことが多いのですが、足のゆびを広げるアプローチだけでは、なかなか上手くいきません。 足のゆびを広げるだけのアプローチでは、足のゆびが広がること […]

足の痛み【改善の3ステップ】 ①痛みの解消「最優先」 ②機能的な改善「最重要」 ③変形予防「最終的」← 今回はこちら ③変形予防 整足テーピング®を巻いている時と、巻いていない時の差が、無くなるように目指していきます。 […]