「ウオノメ」の記事一覧

【整足院ナーサポーター】 整足院ではオリジナルのサポーターを、お客様に提案しております。 こちらのサポーターは、テーピング施術の代替効果があり、〈管理施術〉の一環としてオススメしています。 こちらのサポーターには、アーチ […]

【足ゆびジャンケン】 みなさんは、足ゆびジャンケンは出来ますか？ 足ゆびジャンケンとは、足のゆびでグー・チョキ・パーをすることを言います。 出来ない方や、以前と比べて動きが悪くなっている方は、危険信号で注意が必要です。 […]

【フロッグハンド】 こちらの商品は、『足趾把持力（足の握力）』を鍛えるのに効果的なトレーニンググッズです。 整足院では、お客様の足の状態に合わせて、段階を踏んでオススメしています。 先端のボールで足ゆびの握る感覚を教えて […]

【筋トレとストレッチもとても大事】 「足の筋肉のトレーニングや、足の筋肉のストレッチをした方がいいですか？」という質問を、お客様からよくいただきます。 足の筋肉のトレーニングは、段階を踏んでやっていかないと、なかなか効果 […]

外反母趾などになっている方の足は、「過剰なねじれ」が起きているのも特徴です。 「過剰なねじれ」が起きてしまうと、歩行の際に真っ直ぐ地面を蹴り出すということが出来なくなってしまいます。 真っ直ぐ地面を蹴り出せない状態で生活 […]

【過剰な衝撃】 外反母趾など、足のトラブルを抱えている多くの方の足は、「過剰な衝撃」がかかってしまうのが特徴です。 それは、足の裏にある3つのアーチ(内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチ)が低下したり、消失したりしてしま […]

【メカノレセプター】 私たちは地球の重力の影響を受けながら生活しています。 大地の情報を受け取り、平衡感覚を働かせるための［センサー］が、足裏のメカノレセプターと言われるものです。 メカノレセプターは、地面の形や足の接地 […]

【ガングリオン】 ガングリオンをご存知でしょうか？ ガングリオンとは、手足などにできるコブ状の腫瘤のことを言います。 ・手首 ・足のくるぶし ・手の甲 ・手の親指 ・足指 ・膝 など、ガングリオンは身体の中の負担がかかる […]

【強剛母趾】 足の親ゆびの付け根(MP 関節)が痛い時の原因は、痛風などもありますが、強剛母趾という可能性もあります。 強剛母趾とは、関節にかかる衝撃を和らげ、動きをスムーズにしてくれる役割をしている軟骨が、すり減ったり […]