足のゆびでジャンケン出来ますか？
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【足ゆびジャンケン】 みなさんは、足ゆびジャンケンは出来ますか？ 足ゆびジャンケンとは、足のゆびでグー・チョキ・パーをすることを言います。 上手く出来ない方や、以前と比べて動きが悪くなっている方は、危険信号ですので、注意 […]
「モートン病」の記事一覧
足の握力を鍛えるのに効果的なトレーニンググッズ
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【フロッグハンド】 こちらの商品は、『足趾把持力(足の握力)』を鍛えるのに効果的なトレーニンググッズです。 整足院では、お客様の足の状態に合わせて、段階を踏んでオススメしています。 先端のボールで足ゆびの握る感覚を教えて […]
足のゆびの握る力を鍛えましょう
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【足の握力】 写真の赤い部分が、手の拳のように握れなかったり、骨のボコボコが見えなかったりする方は、足の握力が弱くなっていて、足裏のアーチ機能が低下している可能性が高いです。 足裏のアーチ機能が低下してしまうと、 ・外反 […]
施術だけで改善させようとすると時間がかかる
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【筋トレとストレッチ】 「足の筋肉のトレーニングや、足の筋肉のストレッチをした方がいいですか？」 という質問を、多くのお客様からいただきます。 足の筋肉のトレーニングは、段階を踏んでやっていかないと、なかなか効果が出ませ […]
外反母趾の方の足は「過剰なねじれ」が起きているのも特徴
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【過剰なねじれ】 外反母趾などになっている方の足は、「過剰なねじれ」が起きているのも特徴です。 「過剰なねじれ」が起きてしまうと、歩行の際に真っ直ぐ地面を蹴り出すということが出来なくなってしまいます。 真っ直ぐ地面を蹴り […]
足のトラブルを抱えている多くの方は足に過剰な衝撃がかかっている
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【過剰な衝撃】 外反母趾など、足のトラブルを抱えている多くの方は、足に「過剰な衝撃」がかかってしまうのが特徴です。 それは、足の裏にある3つのアーチが低下したり消失したりしてしまうからです。 「整足テーピング®」をするこ […]
メカノレセプターをご存知ですか？
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【メカノレセプター】 私たちは地球の重力の影響を受けながら生活しています。 大地の情報を受け取り、平衡感覚を働かせるための［センサー］が、足裏のメカノレセプターと言われるものです。 メカノレセプターは、地面の形や足の接地 […]
体のバランスが悪くなると引き起こされる症状とは？
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【体のアンバランスさが引き起こす症状】 外反母趾や浮きゆびは、悪化させてこじらせてしまうと、足だけの問題ではなくなっていきます。 外反母趾や浮きゆびで、足のゆびがうまく使えていない状態になると、かかと重心になってしまい、 […]
足にもガングリオンが出来るのをご存知ですか？
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【ガングリオン】 みなさんは、ガングリオンをご存知でしょうか？ ガングリオンとは、手足などにできるコブ状の腫瘤のことを言います。 手首の関節の部分にガングリオンが出来るのを、イメージする方が多いのではないでしょうか？ ・ […]
O脚変形も足のゆびの機能低下が原因かも！？
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【O脚変形】 外反母趾や浮きゆびの状態になると、歩く際に地面を真っ直ぐ蹴り出せなくなります。 その状態のことを「ねじれ歩行」と言います。 「ねじれ歩行」により、膝の変形や骨盤の歪みなど、体の様々なところに影響が出てしまい […]