「中足骨骨頭痛」の記事一覧

【足の握力】 写真の赤い部分が、手の拳のように握れなかったり、骨のボコボコが見えなかったりする方は、足の握力が弱く、足裏のアーチ機能が低下している可能性があります。 足裏のアーチ機能が低下してしまうと、 ・外反母趾 ・足 […]

【筋トレとストレッチ】 「足の筋肉のトレーニングや、足の筋肉のストレッチをした方がいいですか？」という質問を、お客様からよくいただきます。 足の筋肉のトレーニングは、とても大事なことなのですが、段階を踏んでやっていかない […]

【過剰なねじれ】 外反母趾などになっている方の足は、「過剰なねじれ」が起きているのも特徴です。 「過剰なねじれ」が起きてしまうと、歩行の際に真っ直ぐ地面を蹴り出すということが出来なくなってしまいます。 真っ直ぐ地面を蹴り […]

【過剰な衝撃】 外反母趾など、足のトラブルを抱えている多くの方の足は、「過剰な衝撃」がかかってしまうのが特徴です。 それは、足の裏にある3つのアーチが低下したり消失したりしてしまうからです。 整足テーピング®をすることで […]

【メカノレセプター】 私たちは常に、地球の重力の影響を受けながら生活しています。 大地からの情報を受け取り、平衡感覚を働かせるための［センサー］が、足裏のメカノレセプターと言われるものです。 メカノレセプターは、地面の形 […]

【体のアンバランスさが引き起こしてしまう症状】 外反母趾や浮きゆびは、悪化させてこじらせてしまうと、足だけの問題ではなくなっていきます。 外反母趾や浮きゆびで、足のゆびがうまく使えていない状態になると、かかと重心になって […]

【甲高変形】 足の甲の部分に、リスフラン関節という関節があり、この関節がずれた状態で固まってしまうと、足の甲が高くなってしまう、甲高変形という状態になります。 甲高変形の場合、足の甲の痛みだけでなく、足のゆびも痛いという […]

【浮き脱臼】 浮きゆびが進行すると、足ゆびが外れている【浮き脱日】の状態になってしまいます。 外反母趾が重症化し、進行していくと足ゆびが重なります。 その状態だと、足ゆびを全く使わないで生活をしていることになるので、関節 […]

【強剛母趾】 足の親ゆびの付け根(MP 関節)が痛い時の原因は、痛風などもありますが、強剛母趾という可能性もあります。 強剛母趾は、関節にかかる衝撃を和らげ、動きをスムーズにしてくれる軟骨が、すり減ったり変形したりして、 […]

【扁平足】 扁平足とは土踏まず(内側縦アーチ)が崩れてしまっている状態のことです。 ・土踏まずの低下 ・足首が内側に、踵が外側に向いている ・足首が痛い ・土踏まず辺りが痛い ・他の怪我へつながる ・疲れやすい ・身体へ […]