「中足骨骨頭痛」の記事一覧

【フロッグハンド】 「最近、足が疲れやすい」「足がよくつる」「脚の太さが気になる」 そんなお悩みをお持ちの方にオススメなのが、足ゆびの機能を取り戻すトレーニンググッズ【フロッグハンド】です。 ◆ フロッグハンドとは？ 足 […]

  外反母趾に対して筋トレとストレッチの有効性とは？ 外反母趾は、足の親指が人差し指の方向へ曲がり、付け根の関節が外側に出っ張る変形症状です。 見た目の問題だけでなく、痛みや歩行障害、姿勢の乱れなど、全身に悪影 […]

  モートン病とは？足裏のしびれや痛みの原因かも？ 足の裏、特に指の付け根あたりに「ビリッ」としたしびれや、焼けつくような痛みを感じたことはありませんか？ それが長く続く場合、「モートン病」の可能性があります。 […]

  ねじれ歩行がもたらす身体への悪影響とは？ 普段何気なく歩いていると、自分の歩き方について意識することは少ないかもしれません。 しかし、「ねじれ歩行」と呼ばれる誤った歩き方をしていると、知らず知らずのうちに身 […]

  足のタコや魚の目、その原因と対策とは？ 足裏や指にできる「タコ」や「魚の目」。 歩くたびに痛みを感じるなど、日常生活に支障をきたすこともあります。 これらの症状は一見、皮膚の問題に思われがちですが、実は「足 […]

  浮きゆびが引き起こす様々な症状とは？ 「浮きゆび」という言葉をご存じでしょうか？ これは、足の指（とくに第2〜5趾）が地面に接地せず、浮いてしまっている状態を指します。 一見、さほど深刻に思えないかもしれま […]

  内反小趾についての解説と整足院での施術の有効性について 皆さんは「内反小趾（ないはんしょうし）」という言葉を聞いたことがありますか？ 外反母趾は広く知られていますが、実は小指側にも同じようなトラブルが起こる […]

  外反母趾の変形と痛みについての解説と整足院での施術の有効性 外反母趾とは、足の親指（母趾）が外側に曲がり、小指側に向かって「くの字」に変形する状態を指します。 この変形によって親指の付け根の関節が突出し、靴 […]

足の痛み【改善の3ステップ】 ①痛みの解消「最優先」 ②機能的な改善「最重要」 ③変形予防「最終的」← 今回はこちら ③変形予防 整足テーピング®を巻いている時と、巻いていない時の差が、無くなるようにと言う部分を目指して […]

足の痛み【改善の3ステップ】 ①痛みの解消「最優先」 ②機能的な改善「最重要」←今回はこちら ③変形予防「最終的」 ②機能的な改善 外反母趾や浮きゆびの症状がある方は、足本来の機能が低下してしまっている状態です。 整足テ […]