足に合った靴が見つからない方は是非この靴を
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【onシューズ】 整足院でご案内しているonシューズですが、最近売れすぎており、在庫がなかなか揃わない状況になっています。 onシューズとは、「on」というスイスのランニングシューズのメーカーさんの靴で、靴選びで大切な、 […]
「内反小趾」の記事一覧
足のゆびでジャンケン出来ますか？
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【足ゆびジャンケン】 みなさんは、足ゆびジャンケンは出来ますか？ 足ゆびジャンケンとは、足のゆびでグー・チョキ・パーをすることを言います。 出来ない方や、以前と比べて動きが悪くなっている方は、危険信号で注意が必要です。 […]
足の握力を鍛えるならこれがオススメ
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【フロッグハンド】 こちらの商品は、『足趾把持力（足の握力）』を鍛えるのに効果的なトレーニンググッズです。 整足院では、お客様の足の状態に合わせて、段階を踏んでオススメしています。 先端のボールで足ゆびの握る感覚を教えて […]
足の握力の低下が様々な不調を引き起こす！？
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【足の握力】 写真の赤い部分が、手の拳のように握れなかったり、骨のボコボコが見えなかったりする方は、足の握力が弱く、足裏のアーチ機能が低下している可能性があります。 足裏のアーチ機能が低下してしまうと、 ・外反母趾 ・足 […]
症状改善には筋トレとストレッチも大事
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【筋トレとストレッチもとても大事】 「足の筋肉のトレーニングや、足の筋肉のストレッチをした方がいいですか？」という質問を、お客様からよくいただきます。 足の筋肉のトレーニングは、段階を踏んでやっていかないと、なかなか効果 […]
子どもの足のトラブルが増えています
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【子どもの足のトラブル】 最近整足院では、小・中・高校生のお客様が増えています。 現代の子どもたちの足は変化してきており、浮きゆび、外反母趾、扁平足の疑いがある子供が増加していると言われています。 外反母趾の疑いがある子 […]
外反母趾の方の足には過剰なねじれが起きている
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外反母趾などになっている方の足は、「過剰なねじれ」が起きているのも特徴です。 「過剰なねじれ」が起きてしまうと、歩行の際に真っ直ぐ地面を蹴り出すということが出来なくなってしまいます。 真っ直ぐ地面を蹴り出せない状態で生活 […]
足のトラブルでお悩みの方は足にかかる過剰な衝撃が特徴
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【過剰な衝撃】 外反母趾など、足のトラブルを抱えている多くの方の足は、「過剰な衝撃」がかかってしまうのが特徴です。 それは、足の裏にある3つのアーチ(内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチ)が低下したり、消失したりしてしま […]
メカノレセプターを知っていますか？
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【メカノレセプター】 私たちは地球の重力の影響を受けながら生活しています。 大地の情報を受け取り、平衡感覚を働かせるための［センサー］が、足裏のメカノレセプターと言われるものです。 メカノレセプターは、地面の形や足の接地 […]
ガングリオンは足にも出来る！？
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【ガングリオン】 ガングリオンをご存知でしょうか？ ガングリオンとは、手足などにできるコブ状の腫瘤のことを言います。 ・手首 ・足のくるぶし ・手の甲 ・手の親指 ・足指 ・膝 など、ガングリオンは身体の中の負担がかかる […]