「施術」の記事一覧

【筋トレとストレッチ】 「足の筋肉のトレーニングや、足の筋肉のストレッチをした方がいいですか？」という質問を、お客様からよくいただきます。 足の筋肉のトレーニングは、とても大事なことなのですが、段階を踏んでやっていかない […]