「足のケア」の記事一覧

足の筋トレとストレッチ、どちらを先にやるべき？ 熊本の整足院にも、多くのお客様から同じご質問をいただきます。それは――「足の筋肉は鍛えた方がいいのですか？ストレッチをした方がいいのですか？」というものです。 一見すると、 […]

足の握力、意識していますか？ 「足の握力」と聞くと、多くの方はピンとこないかもしれません。しかし実は、足のゆびで「ギュッ」と握る力は、私たちの体を支えるうえでとても重要な役割を果たしています。 特に熊本のように車社会で歩 […]

  足の痛み改善の3ステップ｜まずは「痛みの解消」が最優先 足の痛みは、日常生活や運動習慣に大きな影響を与えるだけでなく、放置すると骨の変形や関節の悪化を招く恐れがあります。 整足院では、足の健康を守るために* […]

  初めての方へ 〜ご来院から施術までの流れ〜 初めてのご来院は、どうしても不安や緊張を感じやすいものです。 そこで整足院では、初回の流れをあらかじめご案内し、安心して施術を受けていただけるようにしています。 […]

  テーピング施術の前に使う「ピュアバリア」とは？ 整足院では、足の不調に対してテーピング療法を行う際、その前段階として「ピュアバリア」という保護クリームを使用しています。 このピュアバリア、実はとても大切な役 […]

  子どもの足のトラブルが増えている 近年、整足院には子どもの足のトラブルで来院される親御さんが増えてきています。 一昔前までは、足の痛みや変形といえば大人の悩みというイメージがありました。 しかし最近は、小学 […]