「足のトラブル」の記事一覧

みなさんは 「足ゆびジャンケン」 をご存じでしょうか？🦶✊✌️🖐️足の指を使って「グー・チョキ・パー」の動きを行う、とてもシンプルなエクササイズです。 実はこの足ゆびジャンケン、足の健康状態をチェックするための重要な指標 […]

足の握力、意識したことはありますか？🤔 「足のゆびで地面をギュッとつかめますか？」「立ったときに足裏の骨のラインが見えますか？」 実はこの質問、多くの方がうまく出来ていません。そしてそれが、外反母趾や足の疲れ、膝痛・腰痛 […]

子どもの足のトラブル、実はとても増えています 最近、整足院熊本店には小学生・中学生・高校生のお子さん のご相談が増えています。 「子どもなのに外反母趾と言われた」「足の指が地面についていない気がする」「運動後に膝やかかと […]

過剰な衝撃が足トラブルの原因！？ 外反母趾や足裏の痛み、かかとの違和感など、足のトラブルでお悩みの方は熊本でも非常に増えています👣実は、これらの症状を抱えている方の多くに共通しているのが 「足に過剰な衝撃がかかっている状 […]

「最近、足の甲が痛い」「靴が当たって歩きづらい」「足の甲が前より盛り上がってきた気がする」 このようなお悩みはありませんか？👣それはもしかすると甲高変形かもしれません。 甲高変形は、見た目の問題だけでなく、歩行や姿勢、膝 […]

【熊本で巻き爪に悩んでいる方へ】 “爪だけ”を整えても治らない本当の理由とは？ 巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込んでしまう状態のことを指します。軽度であれば見た目の変化程度ですが、症状が進むと歩くたびに痛みが走り、日常生 […]

熊本で「歩くと足が痛い」「足首が不安定でつまずきやすい」そんなお悩みを抱えている方、とても多いんです。特に外反母趾・内反小趾、足首の不調、膝や股関節の痛みなどは、年齢に関係なく起こりやすい症状。 その背景にあるのが、実は […]

【過剰な衝撃が足トラブルの原因！？】 ― 外反母趾・足裏の痛み・タコ・浮きゆび…放っておくと悪化する前に ― 熊本市内でも「外反母趾が痛い」「立ち仕事で足裏がしびれる」「歩くと足の裏がズキズキする」といったお悩みで来院さ […]

🔸ガングリオンとは？ みなさんは「ガングリオン」という言葉を聞いたことがありますか？ ガングリオンとは、関節や腱の周囲にできるゼリー状のコブ（腫瘤：しゅりゅう）のことをいいます。見た目は小さな“しこり”のようで、押すと少 […]

「浮き脱臼」って聞いたことありますか？ 「足のゆびが重なってきた」「靴に当たると痛い」「ゆびがうまく動かない」 そんなお悩みの裏に潜んでいるかもしれないのが、“浮き脱臼”という状態です。 聞き慣れない言葉かもしれませんが […]