「足の健康」の記事一覧

足のむくみを予防する生活習慣とは？｜熊本で足のだるさにお悩みの方へ 「夕方になると足がパンパンになる」「靴がきつく感じる」「朝はスッキリしているのに夜になるとむくむ」 このようなお悩みを抱えている方はとても多いです。 実 […]

足ゆびの筋力低下が招くトラブルとは？｜熊本で足の不調にお悩みの方へ 「最近、足が疲れやすい」「つまずきやすくなった」「姿勢が悪くなってきた気がする」 このようなお悩みの原因として見落とされがちなのが、足ゆびの筋力低下です […]

外反母趾の痛みを和らげる歩き方のポイント 熊本で外反母趾にお悩みの方へ 「歩くと親指の付け根が痛い」「外反母趾で長く歩けない」「だんだん足の形が変わってきた気がする」 このようなお悩みを抱えている方は、熊本でもとても多く […]

足の疲れが取れない人へ 自宅で出来るセルフケア 「しっかり休んだはずなのに足が疲れている」「夕方になると足がだるくなる」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 実は、足の疲れが取れない原因は単なる使いすぎだ […]

足裏アーチが崩れる原因 扁平足を防ぐ生活習慣 「最近、足が疲れやすい」「長時間歩くと足の裏が痛くなる」 このようなお悩みを抱えている方は、足裏のアーチが崩れている可能性があります。 足の裏には本来、身体を支えるための「ア […]

足のゆびが使えないと姿勢が崩れる？足と全身の意外な関係 「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」 このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 実はその原因、足のゆびがうまく […]

外反母趾が悪化する人の共通点は？日常生活で気を付けたい習慣 外反母趾は一度症状が出ると、日常生活の習慣によって悪化してしまうことが多い足のトラブルです。 「少し痛いだけだから大丈夫」と放置してしまうと、徐々に親指の変形が […]

外反母趾と炎症｜食事で気を付けたいポイント 外反母趾は「足の変形」というイメージが強いですが、実は炎症が痛みの大きな原因になることも少なくありません。 外反母趾の方の多くは、親指の付け根が赤く腫れたり、歩くとズキズキした […]

整足テープ®とは？ 整足院熊本店では、特許取得の［整足テープ®］を使用した【整足テーピング®施術】を行っています🦶✨ 「テーピング」と聞くと、✔ スポーツ用✔ 一時的に固定するもの✔ 痛いところをぐるぐる巻く そんなイメ […]