「足の握力」の記事一覧

「足の指でしっかり地面をつかめていますか？」 普段あまり意識することのない“足ゆびの力”。しかし実は、この足趾把持力（足の握力）が低下することで、外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎・足の疲れやすさ・足のつりなど、さまざまな足 […]

足の握力、意識したことはありますか？🤔 「足のゆびで地面をギュッとつかめますか？」「立ったときに足裏の骨のラインが見えますか？」 実はこの質問、多くの方がうまく出来ていません。そしてそれが、外反母趾や足の疲れ、膝痛・腰痛 […]

【熊本で話題！】フロッグハンドで「足の握力」を鍛えて健康な足を取り戻そう！ 皆さん、「足の握力（足趾把持力）」という言葉をご存じでしょうか？日常生活の中ではあまり意識することがありませんが、実はこの“足の握力”こそが、健 […]

足の握力、意識していますか？ 「足の握力」という言葉を聞くと、少し不思議に感じる方も多いかもしれません。手には握力があるように、実は“足のゆび”にも物をつかむような「握る力＝足の握力」が存在します。 この力が弱まると、足 […]

はじめに｜足の健康は全身の健康につながる 「最近、足が疲れやすい」 「よく足がつる」 「外反母趾の痛みが気になる」 そんなお悩みを抱えていませんか？熊本でも、立ち仕事や長時間のデスクワーク、運動不足により、足に不調を感じ […]

足の握力、意識していますか？ 「足の握力」と聞くと、多くの方はピンとこないかもしれません。しかし実は、足のゆびで「ギュッ」と握る力は、私たちの体を支えるうえでとても重要な役割を果たしています。 特に熊本のように車社会で歩 […]

  足の握力、意識していますか？ 皆さんは「足の握力」という言葉を聞いたことがありますか？ 普段の生活の中で、手の握力を鍛えたり測ったりする機会はあっても、足の握力を意識することはほとんどないと思います。 しか […]

  足の握力がなぜ大事なのか？ 私たちが普段、何気なく立ったり歩いたりしている時、実は「足の握力」が重要な役割を果たしていることをご存じでしょうか？ 整足院では、足の形やバランスを整えるだけでなく、この「足の握 […]

  フロッグハンドで足趾把持力を鍛えよう！〜足元からカラダを整える新習慣〜 みなさん、足の指、ちゃんと使えていますか？ 普段の生活で意識することが少ない「足趾（そくし）把持力」。 実はこの力、私たちの健康やパフ […]

  足の握力って実はめちゃくちゃ大事！知られざる足指パワーの秘密 みなさん、「握力」と聞くと手の力をイメージしますよね。 でも実は、「足の握力」も私たちの健康や日常生活に大きく関わっていることをご存じでしょうか […]