自宅で簡単!足元セルフチェック&足指エクササイズ 公開日:2025年4月12日 外反母趾 自宅で簡単!足元セルフチェック&足指エクササイズ 身体の不調を感じたら、まずは足元から見直してみましょう。 ここでは、自宅でできる簡単なセルフチェック方法と、毎日続けられる足指エクササイズをご紹介します。 […] 続きを読む
初めての方に対して行う足圧測定 更新日:2025年5月1日 公開日:2025年4月1日 未分類 【足圧測定】 整足院では、初診の際に、フットプリンターによる足圧の測定・カウンセリングを行っております。 整足院では、親ゆび側の角度[外反角]が15°以上で外反母趾、30°以上だと痛みがあってもなくても既に体に悪影響を及 […] 続きを読む
モートン病について詳しく説明します 公開日:2025年3月28日 モートン病 モートン病は、足の神経に関連する疾患で、特に足の前部にある神経が圧迫されることによって引き起こされます。 この疾患は、足の指の間にある神経が繰り返し圧迫されることで、神経が炎症を起こし、痛みを伴う状態になります。 モート […] 続きを読む
どこに行っても良くならないモートン病でお困りの方へ 公開日:2025年3月27日 モートン病 【モートン病】 症状としては主に、足裏の足ゆびの付け根の3〜4趾間(なかゆびとくすりゆびの間)の痛み、ゆび先の痺れ、神経腫の形成などがあります。 原因としては、浮きゆびの状態のせいで、足ゆびの付け根の負担が増えてしまうこ […] 続きを読む
足底筋膜炎について解説いたします 公開日:2025年3月22日 足底筋膜炎 足底筋膜炎は、足の裏にある足底筋が炎症を起こす病気です。 足底筋は、かかとの骨から足の指先にかけて伸びている厚い組織で、足のアーチを支え、歩行や立っているときに体重を分散させる役割を担っています。 足底筋膜炎は、この足底 […] 続きを読む
足の痛み改善の3ステップ その② 公開日:2025年3月10日 外反母趾 足の痛み【改善の3ステップ】 ①痛みの解消「最優先」 ②機能的な改善「最重要」←今回はこちら ③変形予防「最終的」 ②機能的な改善 外反母趾や浮きゆびの症状がある方は、足本来の機能が低下してしまっている状態です。 整足テ […] 続きを読む
症状改善までの3STEPとは? 公開日:2025年3月8日 外反母趾 【症状改善までの3ステップ】 整足院では、3つのステップで整足テーピング®を行います。 ①痛み解消=最優先事項 歩行・運動・靴の見直しをして、足の負担度を下げる。 ②(足の)機能改善=最重要事項 [足の関節の柔軟性・足の […] 続きを読む
整足院での施術の初回の流れについて 公開日:2025年3月5日 外反母趾 【初回の流れ】 初回は不安を感じていたり、緊張するという方も多いので、ご来院後の流れについて、ざっくりとご説明いたします。 [初回の流れ] ・カウンセリングシートの記入 ・フットプリンターによる足の計測 ・カウンセリング […] 続きを読む
特許を取得している整足テーピング®での施術 公開日:2025年3月4日 外反母趾 【整足テープ®】 整足院では、特許を取得している[整足テープ®」を使用した、整足テーピング施術で、アーチ補整・足ゆび補整を行います。 それにより足の機能を向上させ、症状改善を目指します。 整足テープ®、中には珍しい形があ […] 続きを読む
整足院の代表が本を出版しました 公開日:2025年3月3日 外反母趾 【KADOKAWAさんより出版】 整足院の代表である相倉清孝が「外反母趾はテープ1本で治せる」という本を出版いたしました。 この度、好評につき、増版が決定いたしました。 田園調布で外反母趾・足の痛み専門の「整足院」をオー […] 続きを読む