「足底筋膜炎」の記事一覧

【ガングリオン】 みなさんは、ガングリオンをご存知でしょうか？ ガングリオンとは、手足などにできるコブ状の腫瘤のことを言います。 ・手首 ・足のくるぶし ・足の甲 ・手の甲 ・手の親指 ・足指 ・ひざ…..な […]

【扁平足】 扁平足とは土踏まず（内側縦アーチ）が崩れてしまっている状態のことです。 ・土踏まずの低下 ・足首が内側に、踵が外側に向いている ・足首が痛い ・土踏まず辺りが痛い ・他の怪我へつながる ・疲れやすい ・身体へ […]

【足底筋膜炎】 足底筋膜炎とは、足の裏の筋肉（足底筋）の硬さのせいで、朝起きた時の1歩目や、歩き出しの1歩目に、足の裏にズキンと痛みが走る症状のことを言います。 足底筋膜炎も、足のゆびの機能が低下してしまうことで、歩く際 […]

【タコ・魚の目】 足のゆびが地面に付かず、浮いている状態のことを「浮きゆび」と言います。 この浮きゆびが、引き起こす症状のひとつとして、夕コや魚の目などの症状があります。 タコや魚の目は、浮きゆびに合併して起こるケースが […]

【浮きゆび】 足のゆびが地面に付かずに、浮いている状態のことを、浮きゆびと言います。 最近では、浮きゆびがメディアで取り上げられることもありますので、知っている方もおられるかと思います。 浮きゆびになってしまうと、巻き爪 […]

【内反小趾】 みなさんは、内反小趾という言葉を聞いたことがありますか？ （症状） 内反小趾の定義は、足の小ゆびが親ゆび側に入り込む角度が、12度以上とされています。 それが20度以上ある場合は、痛みがあっても無くても、身 […]

【外反母趾】 一般的な外反母趾の施術では、足のゆびを広げるアプローチをしていくことが多いのですが、実は足のゆびを広げるアプローチだけでは、とても不十分なアプローチになってしまいます。 足のゆびを広げるだけのアプローチでは […]

足の痛み【改善の3ステップ】 ①痛みの解消「最優先」 ②機能的な改善「最重要」 ③変形予防「最終的」← 今回はこちら ③変形予防 整足テーピング®を巻いている時と、巻いていない時の差が、無くなるように目指していきます。 […]

足の痛み【改善の3ステップ】 ①痛みの解消「最優先」 ②機能的な改善「最重要」←今回はこちら ③変形予防「最終的」 ②機能的な改善 外反母趾や浮きゆびの症状がある方は、足本来の機能が低下してしまっている状態です。 整足テ […]

足の痛み【改善の3ステップ】 ①痛みの解消「最優先」← 今回はこちら ②機能的な改善「最重要」 ③変形予防「最終的」 ①痛みの解消 頻繁に痛みがあり、炎症が起きている状態のままにしておくと、どんどん骨の変形が進行してしま […]