「足底筋膜炎」の記事一覧

【筋トレとストレッチもとても大事】 「足の筋肉のトレーニングや、足の筋肉のストレッチをした方がいいですか？」という質問を、お客様からよくいただきます。 足の筋肉のトレーニングは、段階を踏んでやっていかないと、なかなか効果 […]

【子どもの足のトラブル】 最近整足院では、小・中・高校生のお客様が増えています。 現代の子どもたちの足は変化してきており、浮きゆび、外反母趾、扁平足の疑いがある子供が増加していると言われています。 外反母趾の疑いがある子 […]

外反母趾などになっている方の足は、「過剰なねじれ」が起きているのも特徴です。 「過剰なねじれ」が起きてしまうと、歩行の際に真っ直ぐ地面を蹴り出すということが出来なくなってしまいます。 真っ直ぐ地面を蹴り出せない状態で生活 […]

【過剰な衝撃】 外反母趾など、足のトラブルを抱えている多くの方の足は、「過剰な衝撃」がかかってしまうのが特徴です。 それは、足の裏にある3つのアーチ(内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチ)が低下したり、消失したりしてしま […]

【メカノレセプター】 私たちは地球の重力の影響を受けながら生活しています。 大地の情報を受け取り、平衡感覚を働かせるための［センサー］が、足裏のメカノレセプターと言われるものです。 メカノレセプターは、地面の形や足の接地 […]

【強剛母趾】 足の親ゆびの付け根(MP 関節)が痛い時の原因は、痛風などもありますが、強剛母趾という可能性もあります。 強剛母趾とは、関節にかかる衝撃を和らげ、動きをスムーズにしてくれる役割をしている軟骨が、すり減ったり […]

【扁平足】 扁平足とは土踏まず(内側縦アーチ)が崩れてしまっている状態のことです。 ・土踏まず(内側縦アーチ)の低下 ・足首が内側に、踵が外側に向いている ・足首が痛い ・土踏まず辺りが痛い ・他の怪我へつながる ・疲れ […]

【モートン病】 モートン病とは、足先へ向かう神経が、付け根の部分で圧迫を受けることで生じる、神経障害のことです。 症状としては主に、足裏の足ゆびの付け根の3～4趾間(なかゆびとくすりゆびの間)の痛み、ゆび先の痺れ、神経腫 […]

【浮きゆび】 足のゆびが地面に付かずに、浮いている状態のことを、浮きゆびと言います。 最近では、浮きゆびがメディアで取り上げられることもありますので、知っている方もおられるかと思います。 浮きゆびになってしまうと、巻き爪 […]